Além de todas os propriedades medicinais já conhecidas, o
boldo ainda ajuda a eliminar os quilinhos indesejados. Veja como preparar o chá
de boldo com cavalinha e chá verde para ficar em forma rapidamente. Você pode
perder até 6 quilos em 1 mês!
O
boldo é uma planta muito conhecida na medicina popular. Acredita-se que a erva
amarga seja capaz de amenizar os problemas de digestão, melhorar o
funcionamento do fígado, aliviar a ressaca, dentre outras propriedades terapêuticas.
Além disso, hoje se sabe que o boldo também é capaz de ajudar no processo de
emagrecimento.
O
chá boldo emagrece?
Sim,
o chá de bolo do chile (Pneumus boldus)
pode eliminar os quilinhos indesejados. Isso acontece porque a planta possui função
termogênica, ou seja, eleva a temperatura do corpo. Dessa forma, faz com que o
metabolismo funcione mais rapidamente, promovendo a queima de calorias e,
consequentemente, de gorduras. A erva ainda contribui para a boa digestão dos
alimentos e tem ação diurética.
Você
vai precisar de:
Para
potencializar os efeitos do boldo, o ideal é misturá-lo com a cavalinha e o chá
verde. Os ingredientes são:
-
1 colher (sopa) de boldo
-
1 colher (sopa) de cavalinha
-
1 colher (sobremesa) de chá verde
-
1 litro de água
Modo
de Preparo:
Ferva
a água e despeje sobre as ervas. Deixe descansar tampado por 10 minutos e
depois passe o chá pela peneira ou pelo coador de pano. Guarde em uma garrafa
de vidro na geladeira.
Posologia
Tomar
1 xícara do chá frio entre as principais refeições. A dica é não consumir o chá
pela noite, pois ele pode afetar o sono (nunca exceder os 200ml/dia) .
Cuidados
Não guarde o chá de um dia para o outro para não perder suas propriedades fitoquímicas.
Fonte: http://natural.enternauta.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário