Fadiga e o Giseng

 

Panax ginseng, também conhecida como ginseng chinesa, é um baixo crescimento, arbusto vermelho-desova no natal da família Ivy para a Ásia. É diferente do ginseng siberiano ou ginseng americano. Panax ginseng raiz tem sido usada na medicina tradicional chinesa há milhares de anos como uma tintura medicinal ou extrato.

PropriedadesFarmacológicas:

 Panax ginseng tem propriedades adaptogênicas características isto é, por ser inócuo, não causar efeitos específicos e por normalizar um quadro patológico.

        A ação antifadiga do extrato pode ser explicada devido ao efeito estimulante do Panax ginseng no sistema nervoso central e por aumentar a estimulação muscular. Ainda no exercício, melhora a transformação dos ácidos graxos durante o exercício prolongado, poupando os gasto das reservas de glicogênio.
       A atividade anti-stress é caracterizada pela ação do Panax ginseng no hipotálamo promovendo a secreção do hormônio adrenocorticotrófico, que é responsável pela produção e secreção dos hormônios adrenais. Estes hormônios são responsáveis pela ação antifadiga e anti-stress, aumentando a atividade mental durante o estresse.
         Na diabetes, Panax ginseng diminui os níveis de cortisol em pacientes diabéticos. O cortisol é um hormônio adrenal, antagonista da insulina, sendo esta ação portanto muito benéfica. Além disso, um dos compostos do extrato tem atividade hipoglicemiante somente em pacientes diabéticos, confirmando mais uma vez as propriedades adaptogênicas.

Na proliferação celular e envelhecimento, Panax ginseng age estimulando o crescimento num meio onde exista deficiência nutricional, e inibe o crescimento celular sob condições adversas. Desta mesma maneira, como adaptogênico, atua estimulando a resposta imune quando isto se fizer necessário.

Efeitos adversos:

Os efeitos adversos que podem ocorrer estão caraterizados pela Síndrome do Abuso do Ginseng, que estão geralmente relacionados com o uso concomitante de outros estimulante, como a cafeína. Os efeitos adversos que pode ocorrer são insônia, dor de cabeça e vômito.

Contra-Indicação:

Não deve ser administrado durante a gravidez e lactação, podendo causar efeitos danosos ao feto.

Posologia:

A quantidade administrada deve ser de 50 a 100mg por dia de Panax ginseng.

Deve ser usado durante 3 a 4 semanas de maneira continuada, sendo que deve ser segui do de uma a duas semanas de descanso, para que não ocorram efeitos indesejáveis, ou qualquer efeito da Síndrome do abuso do ginseng.


Fonte: www.naturalmed.com.br