Chá Energético

 

Ingredientes:

§  1 colher (sopa) de chá verde

§  3 folhas de louro

§  1/2 litro de água

§  mel para adoçar

Preparação:

Primeiramente, ferva a água. Depois adicione o chá verde e as folhas de louro, tampe e deixe descansar por dez minutos. Passe o chá pela peneira e adoce com mel.

Posologia:

Tomar de duas a três xícaras do chá durante o dia, evitando o horário da noite

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Dica:

Você pode preparar o chá, esperar esfriar e usá-lo para preparar um delicioso batido suco com alguma fruta de sua preferência (abacaxi, melão, morangos ou outras) e adoce com mel.