Chá para a Tensão Muscular

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de camomila
• 4 folhas de louro
• 1/2 litro de água

Preparação:

Junte as folhas de louro com a água e leve ao fogo.

Assim que começar a ferver, acrescente a camomila, desligue e abafe.

Aguarde 10 minutos antes de coar. Beba morno.

Posologia

Tomar de 3 a 4 xícaras do chá durante o dia.

Se a dor aparecer à noite, beba 1 chávena do chá antes de dormir e siga o tratamento dos dias seguintes.

Caso as dores continuem, procure um médico.