Sumos para Emagrecer

Bebidas refrescantes, saudáveis e que ajudam a emagrecer

Sumo para Perder a Barriga

A barriguinha causada pela retenção de líquidos ou prisão de ventre pode desaparecer com esses ingredientes:

• 250 ml de água de coco natural
• 1 fatia de abacaxi
• sumo de 1 limão
• 1 colher (sopa) de semente de abóbora

Para preparar o sumo, basta bater todos os ingredientes no liquidificador. É importante tomar o sumo logo após o preparo.

Sumo Detox

O detox essencial principalmente nas dietas de emagrecimento. A receita é ótima pois ajuda a eliminar toxinas e acaba com o inchaço. Você vai precisar de:

• 250 ml de sumo de laranja
• 1 folha de couve
• 1 fatia de abacaxi
• 1 colher (sopa) de salsa picada
• 1 colher (sobremesa) de mel

O mel é opcional, pois acrescenta calorias ao suco.

 

Quem tem o metabolismo rápido queima mais calorias e gorduras.

·        1 chávena (chá) de chá de hibisco

• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1 fatia de melancia

Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns segundos e tome em seguida.

Fonte:receita natural