FELIZ ANO NOVO

DIFERENÇA ENTRE A GRIPE E O RESFRIADO

A gripe está à nossa porta pois estamos no pico da temporada de gripes e resfriados. Quando tempo é mais frio e menos húmido, os germes viajam mais rápido e penduram no ar por mais tempo. Este ambiente permite-lhes viver mais tempo e tornar a transmissão mais fácil, sendo o mais provável que você vai pegar ou espalhar um vírus que causava a doença. 
Enquanto você não pode fazer muito para controlar sua exposição a germes, há muito que você pode fazer para reforçar o seu sistema imunitário e lutar contra a doença. 
O primeiro passo é identificar se você tem um resfriado ou uma gripe. Embora alguns dos sintomas são semelhantes, estas são condições distintas, cada uma causada por um tipo diferente de vírus.
Embora a maioria dos casos de gripe são causadas por vírus da família ortomixovírus (que a vacina contra a gripe alvos), resfriados pode ser o resultado de muitos tipos diferentes de vírus. 
Você pode dizer a diferença perguntando a si mesmo: "Os sintomas são só na minha cabeça ou todo o meu corpo?" 
Os sintomas dos resfriados aparecem lentamente durante alguns dias e afectam principalmente a cabeça; você terá congestão, espirros, dor de garganta ou tosse. Por outro lado, a gripe afecta todo o seu corpo e vem de repente. Você vai experimentar dor e dores no corpo, sintomas gastro-intestinais como vómitos ou diarreia e febre.  Veja o que para armazenar  hoje para fazer a sua travessia através da temporada  do frio e da  gripe incólume. 
Sua primeira linha de defesa deve consistir em  Água do Mar em Spray Nasal, pois os  organismos patogénicos entram pelo nariz e boca e começam a invadir as barreiras de protecção do seu corpo. Como eles são absorvidos, podem desencadear uma reacção imune e causar um resfriado ou gripe. As chances de adoecer estão aumentadas se suas passagens nasais estão secas, uma ocorrência comum no tempo frio. Sem qualquer lubrificação, o nariz não pode expulsar bactérias, o que resulta em um refúgio seguro para os germes. Este remédio simples ajuda a expulsar o muco e bactérias, adicionando  humidade nas mucosas nasais, que vão ajudar a  combater a congestão e novas infecções.Procure por um spray que tem água purificada e cloreto de sódio para obter a mais pura, e agasalhar-se com uma boa caneca de  chá de limão com mel, açúcar de cana e um cálice de aguardente.............

3 QUESTÕES PARA ENCONTRAR A SUA CHAMA INTERNA

Pense neles como pontos doces. Eles são os momentos em que estamos imersos nas coisas que foram colocadas na Terra para fazer, as coisas que batem na nossa porta mais fortes e mais profundo do que muitos amores, as coisas que nos permitem ser mais "nós" que for possível, as coisas que somos chamados a fazer. Ao longo destes longos 45 anos, apercebi-me que estas três perguntas que todos nós devíamos colocar a nós próprios para começar a descobrir se estamos sendo fiéis a nós mesmos.

Como me faz sentir as coisas que faço durante o dia?

Quando você está honrando o seu chamado, há uma inegável sensação de estímulo e alegria. Parece que você está dando e recebendo "suco" da experiência, sente-se imediatamente como se estivesse voltando para casa para si mesmo. Não porque a conversa fez a terra tremer ou esclarecedora, mas porque discorreu sobre desejos e vontades que causa a sensação de que finalmente você está onde estava destinado a estar.

O volume da sua consciência fazendo vibrar a sua vida?

Sempre que você está envolvida num negócio de que você está destinado a levar para frente independentemente dos obstáculos, você está mais desperto, vivo e pronto para desempenhar um papel vital em seu mundo. Quando os outros vêm a sua luz brilhar, eles serão inspirados a brilhar a deles também.

O que faço tem um impacto positivo nos outros?

Qualquer coisa que faz sentir-se forte, conectada e alinhada com a sua verdade faz o mesmo quando compartilhada com outros, caso esteja a fazer uma torta ou coreografar uma dança ou aconselhar um amigo. Nada que realmente o chama é para nunca fazer sozinho, mas sim partilhar.

7 DICAS PARA AS MULHERES FAZEREM QUANDO ESTÃO ESGOTADAS

1-     Lembre-se de tomar a pílula da luz do sol:

     

Por aqueles dias em que você está mentalmente esgotado antes do almoço, o sol pode fazer o resto do dia se sentir menos assustador.  Quando nossos olhos detectam a luz, a glândula pineal no cérebro produz serotonina sentir-se bem para animar-nos (as palavras de raiz de serotonina são "soro" e "tónico" -é basicamente uma felicidade poção). A vitamina D que você começa de sol também foi mostrado para ter benefícios de saúde, como ajudar a fortalecer os ossos, aumentando o seu sistema imunológico e reduzir o risco de câncer, ea pesquisa mais recente mostra que pode ajudar a proteger o cérebro.   Você vai receber uma dose de vitamina D em cerca de 10 minutos ao sol, para tomar o seu chá fora ou trazer uma revista para a varanda (lembre-se de colocar protector solar em seu rosto, mas para esses períodos curtos, deixe seus braços e pernas nuas) .

2 – A importância de um animal de estimação:

Você pode ter ouvido que os animais podem aliviar o sofrimento dos doentes ou feridos, mas estes Madres Teresas peludo pode até mesmo ajudar aquelas pessoas que estão se sentindo geralmente ok. Acariciando o  seu cão ou gato, ou mesmo olhando para o seu peixe em um aquário-ajuda acalmá-lo e baixar a pressão arterial.  Não tem um animal de estimação?  Visite um vizinho que tenha ou vá a um  abrigo de animais no seu caminho de casa.

3- Obter Tratamento relaxante á sua volta

Pegando coisas (e crianças), sentado durante todo o dia, ter pessoas inclinar-se sobre você, tudo isso tomar cansativo e desgastante. Você pode ficar flexível e forte, fazendo exercícios diários, como pranchas, flexões, abdominais, andar de bicicleta, etc. Quando você notar dores e pontadas, porém, deve agendar um compromisso de massagem.  

4 -Permita-se ser falado em falar de si mesmo

Passar tempo com um amigo obriga a responder à pergunta: "Como você está?" . E você pode se surpreender com o quanto você tem a dizer sobre o assunto. Sabemos que a vida parece estar em alta o tempo todo, e fazendo planos pode se sentir como mais uma tarefa que você não tem tempo para. Então vamos deixar isso para os seus amigos: Uma vez por mês, comprometemos-nos a dizer sim a qualquer convite que você recebe. Claro, o momento pode não ser o melhor, mas algumas coisas vão se encaixar perfeitamente em sua programação actualmente caótico, e, como os seus amigos, provavelmente diz a si próprio  que você precisa para sair da casa.

5 – Comer Snacks Saudaveís

Você está tão sobrecarregado que você se esqueça de comer, então você vai em começar a comer coisas ao longo do dia, até quando todas as pessoas estão a  dormir, chega e bebe uma “bebida” para relaxar e esquecer  Você sabe (provavelmente a partir da experiência) que esta miscelânea vai deixar você sentir inchado e tonto no dia seguinte. Evite farras de fim de noite, existem programas com deliciosos lanches como a mistura de batidos, queijo de corda, barras de granola e bebidas de iogurte,  coisas que você pode comer ao cuidar de tarefas ao longo do dia.  À noite, o comércio do fast- food buffet existe para “poupar tempo” mas nós sabemos que tal não é verdade,. Para um jantar equilibrado você pode fazer rapidamente e desfruta-lo sem stress. Aproveite essa bebida (se alguém merece, que é você), mas esteja ciente de que, enquanto o álcool pode fazer você se sentir sonolento, quantidades excessivas interromper o sono. Considere que adere a um vidro e encher-se antes do jantar em vez de depois.

6- Reescrever seus piores dias 

Em algum momento, as pessoas que você está cuidando de vão dizer e fazer coisas que o vão colocar á provar e leva-la a beira da loucura, respire. Quando isso acontece, é claro, você vai dar um passo atrás, optar por estar consciente e responder de outra forma em um tipo perfeitamente mentalmente saudável de forma.  Excepto quando você não faz. Para ganhar um pouco de distância entre você e a realidade isto não pode estar a acontecer, tente imaginar a situação como um sketch de comédia. Em outras palavras, encontrar o lado engraçado.  E para momentos em que você não pode sequer reunir a vontade para fazer isso, há sempre a Internet. Vá encontrar os clipes de comédia mais absurdas on-line, e afogar suas mágoas .

7 -Vá com folhas, não flores

Rosas e margaridas pode ser colorido arranjo, mas eles não têm o poder de cura do eucalipto menos apreciado, especialmente quando você se sentir um frio chegando.  O cheiro desses ramos frondosos facilita o descongestionamento e limpar os seios peri-nasais, assim pendure um pacote ou haste de eucalipto fresco na cortina da sua casa de banho, logo que você começar a fungar.  O calor e vapor irá activar óleos essenciais da erva, e um bando deve durar algumas semanas.   

QUANDO ME AMEI DE VERDADE

 No inicio do ano que se aproxima deixo-vos este lindo poema, para que possamos reflectir na nossa vida, de onde vimos, para onde queremos ir e, quem sabe ajudar-nos a tomar decisões as quais estão pendentes a muito tempo e que por medos ou outros factores mais fortes, ainda não tivemos coragem para as tomar.

Espero que gostem e meditem sobre isso.

 QUANDO ME AMEI DE VERDADE

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome…Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades.
Hoje sei que isso é…Autenticidade.Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje chamo isso de… Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é… Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável… Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama… Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é… Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei menos vezes.
Hoje descobri a… Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é…Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é… Saber viver!!!

CHARLIE CHAPLIN

DICAS PARA TRATAR OS POROS

Com a cortesia do Trinta por Linha, aqui vai algumas dicas

1 – Mantenha a pele limpa

Manter a pele limpa é fundamental. Lave o rosto duas vezes por dia, uma de manhã e outra a noite, de preferência, com um sabonete de ácido salicílico, pois quem tem a pele oleosa deve manter o rosto limpo, evitando o acúmulo de gordura. Porém, não exagere, lavar o rosto duas vezes por dia é suficiente, mais do que isso vai tirar a proteção natural da pele, gerando um efeito rebote, ou seja: quanto mais você remove a oleosidade, mais o corpo produz, o corpo entenderá que sua pele está menos “engordurada” do que deveria.

2 – Evite sol em excesso

Outra importante dica é tomar sol com cuidado, para que os raios fortes não danifiquem sua cútis.

3 – Trate a sua pele

Invista em produtos tópicos que controlem a oleosidade da pele, tais como máscaras de argila branca (usar semanalmente), que reduzem a oleosidade da pele sem descamar e ainda suavizam a aparência dos poros, ou também em cremes sem óleo, com fórmulas fluídas, em gel ou sérum. que suaviza a aparência dos poros e diminui a oleosidade.

4 – Invista em maquilhagens funcionais

Também é importante usar cosméticos específicos para peles oleosas, produtos funcionais, que irão tratar a pele enquanto maquilha, tais como  bases com ácido salicílico ou corretivo, evitando que haja um engorduramento excessivo do rosto que poderá levar à abertura dos poros. Só é preciso ter cuidado de não cobrir a pele com muita maquilhagem, que poderá obstruir os poros, gerando ainda mais oleosidade e poros mais dilatados.

5 – Converse com o seu dermatologista

Bem, na verdade essa deveria ser a primeira dica da lista, se tiver poros dilatados e eles lhe incomodarem, converse com seu dermatologista e se não tem ainda um, procure, ele poderá indicar o melhor tratamento para você, pois existem alguns específicos para cada caso, desde uma simples limpeza de pele mensal, até tratamentos com luz pulsada, lasers fracionados e peelings químicos, portanto, vale a pena consultar o dermatologista.

6 – Máscaras caseiras para fechar os poros

6.1 – Yogurte
Num recipiente, coloque um pote de yogurte natural, 1 colher de chá de azeite, 1 colher de chá de fécula de batata e 10 morangos. Esmague tudo muito bem, aplique a mistura no rosto, deixe 20 minutos e retire com água fria ou gelada.

6.2 – Chá de camomila
Prepare um chá de camomila forte, fervendo meio litro de água com 2 colheres de sopa de camomila. Coe, deixe esfriar e em seguida coloque na geladeira até ficar bem gelado. Com um algodão, coloque o chá nas regiões do rosto onde os poros são mais evidentes, deixando agir por cerca de 10 minutos aproximadamente. Por fim, lave o rosto com água fria e aplique um creme hidratante.

FORTIFICANTE DE UNHAS

Ingredientes:

§  1 colher (sobremesa) de óleo de gérmen de trigo

§  1 colher (sopa) de mel

§  duas colheres (sopa) de óleo de rícino

§  2 colheres (chá) de sal

§  1 gema peneirada

Preparação:

Misturar bem todos os ingredientes até forma um líquido cremoso homogéneo. O sal deve desaparecer e os óleos não podem ficar separados dos demais ingredientes.

Posologia:

Aplicar a mistura sobre as unhas antes de dormir e deixar agir de um dia para o outro. Na manhã seguinte, lavar as mãos normalmente. O óleo deve ser usado durante três noites por semana.

Precauções:

As unhas quebradiças, assim como as unhas amareladas, podem ser sinal de que alguma coisa não anda bem com a sua saúde. Por isso, se você notar que o problema é recorrente e que a receita caseira não está funcionando, procure um médico. Falta de nutrientes, problemas de fígado e outros males costumam refletir na saúde da unha, cabelos e pele. Observe sempre esses sinais dados pelo próprio corpo.

ANEMIA - O QUE É?

A anemia é uma condição na qual o sangue tem quantidade de células vermelhas menor do que o normal. Anemia também pode ocorrer se as células vermelhas não contêm hemoglobina suficiente. A hemoglobina é uma proteína rica em ferro que dá ao sangue sua cor vermelha. Essa proteína ajuda as células vermelhas a carregar oxigénio dos pulmões até o resto do corpo. 

Quando a pessoa tem anemia o corpo não recebe sangue rico em oxigénio suficiente. Como resultado, a pessoa pode se sentir cansada e ter outros sintomas. Com anemia severa ou de longa duração, a falta de oxigénio no sangue pode danificar o coração, cérebro e outros órgãos do corpo. Anemia muito grave pode até ocasionar morte.

Células sanguíneas e anemia

A células vermelhas sanguíneas carregam oxigénio e removem dióxido de carbono do organismo. Essas células são fabricadas na medula óssea e vivem em torno de 120 dias na corrente sanguínea. Células brancas sanguíneas e plaquetas também são fabricadas na medula óssea. As células brancas ajudam a combater infecções. Plaquetas se unem para selar cortes ou rupturas nas paredes dos vasos sanguíneos e para o sangramento. Em alguns tipos de anemia a pessoa pode ter poucas quantidades de todos os três tipos de células sanguíneas.

MANEIRAS DE FAZER CHA

Chá no Microondas

Se você quer preparar o chá mais rapidamente, aquecer a água no microondas pode ser uma boa opção, desde que você vá preparar uma infusão – quando a erva é colocada na água já quente. O tempo para que a água ferva vai depender da potência do seu aparelho. Por isso é importante testar. A água deve ser colocada em uma xícara de cerâmica. Depois junte a erva e tampe com um pires.

Atenção: chás que exigem uma temperatura específica para a água, como os derivados da camellia sinenis, devem ser feitos no fogo mesmo, pois no microondas não temos muito controle sobre a temperatura.

Infusor de Chá

Se você tem o hábito te preparar chás em casa com frequência, ter um infusor pode facilitar bastante o processo. Existem vários modelos no mercado, mas, de um modo geral, eles permitem o contato da erva com a água sem a necessidade de coar o chá depois. Dessa forma, você só precisar ferver a água e colocar a planta no infusor para o preparo. Espere o tempo indicado na receita, retire o infusor e o chá está pronto para o consumo. Mais uma vez, é importante alertar que, como o próprio nome indica, esse equipamento serve apenas para infusões. Se o chá é uma decocção de sementes, por exemplo, é preciso levá-las para ferver no fogo.

Sachês em Casa

Outra dica interessante para quem toma chás com frequências, principalmente quando as ervas são combinadas, é fazer pequenos sachês em casa. Use a proporção de ervas indicada e misture em um recipiente. Depois separe porções de erva equivalente a 1 colher de sobremesa para preparar os sachês. Eles devem ser feitos com paninhos de algodão cortados em círculos. Coloque a erva no meio, amarre com um barbante fino e guarde os sachês em um recipiente com tampa bem fechado. Assim, na hora de fazer o chá você só precisa mergulhar o sachê na xícara de água, ganhando mais tempo

5 PRINCIPIOS PRAR COMEMORAR TRADIÇOES SEM STRESS

Como pais, queremos celebrar os feriados que estão chegando de maneira memoráveis ​​para nossos filhos. Observando as tradições ano após ano serve como uma âncora para o seu ritmo anual, e, finalmente, suas memórias. Infelizmente, quando pensamos em tradições, que muitas vezes imaginar algo elaborado, demorado e caro. Mas as tradições mais simples podem ser a mais significativa e a fonte de memórias mais ricas do seu filho. Considere os seguintes cinco pontos quando tecelagem tradições na vida da sua família. Minha esperança é que eles vão ajudá-lo a mantê-los simples, significativa e memorável! 1. Simplicidade Nós, os adultos podemos aprender uma lição com os nossos filhos e lembrar como a alegria é encontrada nos prazeres simples da vida. Tentando empinar muito simbolismo ou significado em qualquer ocasião pode deixar-nos sentir emocionalmente mais vazio do que cheio. As crianças sentem quando a mãe está stressada, tirando da atmosfera festiva, amoroso, estamos tentando criar. Quando uma tradição é simples, será algo olhar para a frente a cada ano não teme. 2. Alimentos A comida é uma maneira que todos nós temos de comemorar ocasiões especiais. Mesmo a tarefa mais escassa servida com amor pode trazer calor para qualquer ocasião. Muitas vezes, não é o que nós servirmos, mas a forma como nós o servimos. Salvando pratos especiais, não necessariamente caros, para comer apenas durante as celebrações particulares vai trazer emoção para a ocasião. 3. Atividades Não precisamos de viajar para longe ou gastar grandes quantias de dinheiro em excursões para tornar momentos especiais. Existem diversas atividades como os piqueniques em parques locais. As crianças adoram fazer algo fora do comum - até mesmo um passeio local pode ser uma aventura! 4. Histórias Grandes memórias podem ser criadas em torno histórias - histórias imaginárias, histórias de sua história familiar, ou um livro favorito de ler uma e outra vez. Essas histórias tornam-se uma parte de nós, cria uma herança de família, e fortalecer as relações. 5. Relacionamentos Acima de tudo, focar na construção de seus relacionamentos com sua família. Lembre-se por que você quer fazer a ocasião especial. Se celebrar uma tradição particular traz stress, porque é muito trabalho ou é muito caro, você não estão se concentrando no objetivo final. Espero que essas dicas e idéias vai ajudar você e sua família a comemorarem as  tradições que são simples, frugal, e memorável sem stress!

Fonte: ElizabethClareblog.com

CATAPLASMA DE LIMÃO PARA DORES DE GARGANTA

Remédio caseiro para aplicar sobre a pele na forma de cataplasma contra dor de garganta ou rouquidão.

Ingredientes

– 1 limão orgânico.

– Gaze.

– Pedaço de tecido.

– Fita adesiva

Preparacão:

– Cortar o limão em fatias de cerca de 1 cm de espessura.

– Coloque as fatias uma ao lado da outra sobre uma gaze, coloque a gaze em ambos os lados da garganta.

– Cubra a parte externa com um pano, a parte interna deve conter apenas gaze para ser posta diretamente sobre a pele

– Colocar a preparação sobre a pele e colar com uma fita adesiva.

Posologia

– Aplicar na garganta e deixar algum tempo para alívio da dor.

Em caso de alergia, retire o cataplasma imediatamente.

COMO COZINHAR E LAVAR A LOIÇA AO MESMO TEMPO

O fogão elétrico como se usa hoje, que é um dos principais eletrodomésticos da cozinha, é parceiro da mulher na correria do dia a dia. Alguns deles até avisam quando o alimento está pronto. Mas, em um momento em que a preocupação com o meio ambiente norteia a rotina das pessoas, surge a opção sustentável de cozinhar na máquina de lavar louças.

Estranho???? e até mesmo improvável???, porém é realmente possível fazer comida utilizando esse eletrodoméstico, pelo menos é o que afirma o livro “Cozinhar na máquina de lavar louças: gosto, sustentabilidade e economia com um método revolucionário”, em italiano (língua na qual a publicação está disponível), “Cucinare in lavastoviglie. Gusto, sostenibilità e risparmio con un metodo rivoluzionario”, de Lisa Casali.

Funciona da seguinte maneira:

1º é preciso “embalar” os alimentos em recipientes de vidro bem fechados ou sacos a vácuo 

2º, eles são colocados na máquina de lavar louças junto aos pratos, copos e talheres que estarão lá. 

Como os alimentos estarão bem embalados, não entram em contato com o detergente e a temperatura interna do eletrodoméstico é que se encarrega do cozimento.

Segundo a autora, a temperatura interna da máquina de lavar louças é constante e não muito elevada, isso é o que permite obter um perfeito cozimento à baixa temperatura. Prática similar aos que fazem os grandes chefs de cozinha porque exala o perfume e o sabor do alimento.

Em geral, cozinhar na máquina de lavar louças é bom para o meio ambiente, já que utiliza a mesma energia para duas funções. 

Quer experimentar? Confira as dicas!

• Alimentos cozidos a baixa temperatura podem ter maior proliferação de bactérias. Por isso, quando retirá-los da máquina, certifique-se de que os recipientes que o receberão estão bem limpos.
• Em contrapartida, alimentos feitos a baixa temperatura (seja na máquina de lavar louças ou não) conservam melhor as propriedades, o sabor e o perfume dos alimentos. Outra vantagem é que a cozinha não fica superaquecida, portanto, fica sem cheiro no ambiente, porque ele estará todo concentrado no pote.
• Nem todos os alimentos podem ser cozidos na máquina de lavar, mas a lista do que pode ser adepto a essa prática é extensa. A única recomendação é que se observe o período de cozimento de cada um, porque o tempo será estipulado pelo tipo de lavagem. Por exemplo, para que as carnes fiquem suculentas, necessitam de um determinado tempo expostas ao calor.
• O processo de cozimento inteiro é demorado, portanto pode não ser recomendado para o dia a dia. Mas, para resolver esse problema, a alternativa é deixar os alimentos cozinhando durante a noite, por exemplo, e guardá-los para comer depois. Algumas comidas podem ser conservadas sem perder o sabor e os nutrientes por até três dias.

fonte:Ecocucina.org.br.

4 CAUSAS DAS OLHEIRAS

Uns olhos de guaxinim pode vir de uma série de fatores, segundo os dermatologistas experientes. Mas não há necessidade de se preocupar  pois existe  uma gama de soluções.

Genetica 

As pessoas com tons de pele mais escuros e tendem a ficar com um pouco de  descoloração sob os olhos, devendo utilizar  protetor solar regularmente. Felizmente, um laser pode retirar essa  pigmentação, de acordo Anne Chapas, MD. 

Idade 

À medida que envelhecemos, as bolsas de gordura sob os nossos olhos começam a perder apoio e a ser empurradas ou mudar para baixo, criando uma sombra. A maioria dos dermatologistas corrige isso através do preenchimento da calha com um enchimento hialurónico-ácido que dura cerca de nove meses a um ano. 

Vasos sanguíneos visíveis 

A pele sob o olho fica mais fina ao longo do tempo, assim você pode ver o vasos por baixo, que têm uma tonalidade vermelho-púrpura. A aplicação de um creme para os olhos contendo retinol ajuda a disfarçar. Tratamentos a laser, que podem estimular o crescimento de colágeno e também remover os vasos sanguíneos em excesso, são outra opção. 

Alergias

 Quando olhos ficam inchados, o inchaço pode lançar uma sombra que faz com que a área circundante fique com um olhar escuro. A melhor solução, especialmente quando a temporada das alergias está em pleno andamento, é tomar um anti-histamínico, todos os dias durante um par de semanas,

Fonte: Por Megan Deem

AOS OLHOS DOS NOSSOS FILHOS

Este texto foi feito a partir de um artigo que recebi na net (e que já não me lembro....... é o PDI) do qual fiz um resumo mas que achei que devíamos pensar um pouco sobre isto.Já o tendo publicado em 2013, achei que devia publicar novamente, pois nunca é bom esqueçer da nossa luz ao fim do tunél.......os nossos filhos!!!

Ao autor devo tirar o chapéu pois isto está presente no nosso dia-a-dia mas não damos por isso. Espero que gostem e pensem........

"Vermo-nos aos olhos dos nossos filhos……. Já alguma vez tentaram olhar para as situações através dos olhos de nossos filhos? Qual é a sensação de ser de 3, 7, 12 ou até mesmo 16 anos? Gostaríamos de pensar que somos todos simpáticos aos ensaios e atribulações que os nossos filhos vão passar. Depois de tudo o que éramos na sua idade, por isso, portanto, que, obviamente, deve entendê-los, certo? Isso seria verdade se os nossos bancos de memória nos permitissem manter todo esse conhecimento. Podemos lembrar situações específicas e, possivelmente, os sentimentos que vêm com eles, mas o que é que os nossos filhos vêem quando eles estão nos observando? Alguma vez nós já vimos os nossos filhos se comportarem de uma maneira que lhe faz lembrara nós próprios?

Lembro-me disso quando observo a minha filha, que fez ontem oito anos de idade, a gritar e a ralhar com as suas monster high o tempo todo dizendo que elas tinham que limpar o que tinham desarrumado pois ela não ia para ajudá-las e, que para isso tinham 20 minutos senão ia tudo para o lixo. Eu fiquei chocada, porque eu estava vendo uma imagem que estava imitando meu comportamento e para ser justa, não foi exagerado também. Isso foi um verdadeiro momento de clareza!!!!!

 Devemos ter a noção que os nossos filhos vão modelar-se com base em nós, e nos nossos comportamentos, que são comportamentos aprendidos, logo se nos vermos através dos olhos das nossas crianças podemos ter uma noção científica dos nossos comportamentos. Quando começamos a gritar, usar expressões faciais animadas e exagerado mão / braço movimentos, imagine o que se parece a uma criança que é menor do que nós. Parecemos umas mães assustadores não umas mães carinhosas. É tão fácil perder a paciência e ficar exasperada. Podemos ser firme e responsável, sem olhar como se fôssemos personagens assustadores desenhos animados.

 Nossos filhos gastam quase metade de suas vidas com a estirpe de seus pescoços para sequer olhar para os nossos rostos, o seu nível de olho é nossos joelhos, coxas, quadris e assim por diante. A paternidade não é para os fracos de coração. É material resistente hard-core! As pessoas vão dizer que você aproveite cada momento, porque ela passa tão rápido e honestamente eles estão certos. Embora seja difícil apreciar as birras, fraldas sujas e as conferências de pais e professores intermináveis, devemo-nos lembrar que eles são todas as bênçãos. Nós somos os heróis dos nossos filhos, quando eles olham para nós tudo o que vêem é a única pessoa que os ama mais do que qualquer coisa no mundo.

LOÇAO PARA O CABELO CRESCER

iNGREDIENTES:

•  Alecrim
• Vinagre de maçã
• Álcool de cereais
• 1 pote de vidro

Preparação:

Você deve ter reparado que não mencionamos as quantidades, isso porque tudo vai depender do tamanho do pote escolhido. 

O primeiro passo é esterilizar o vidro, deixando-o algum tempo em uma panela com água fervente. 

Em seguida, rasgue as folhas de alecrim dentro do pote até alcançar a metade do vidro. 

Com uma espátula, você irá apertar as folhas dentro do pote, para que elas soltem seu sumo. 

Depois disso, preencha o vidro até a metade com o vinagre. 

Tampe o recipiente e deixe em repouso por 15 dias.

 Passado esse tempo, complete o restante do vidro com o álcool e estará pronto para usar.

Posologia:

Aplique 10 gotas da loção no couro cabeludo e massage com a pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares. 

A massagem é muito importante, pois ajudará na circulação do sangue pelo couro cabeludo. Depois lave o cabelo normalmente. 

Para melhores resultados, faça uso da loção dia sim dia não.

Fonte:natural.enternauta.com.br