Como Fazer Uma Horta Com Plantas Medicinais em Casa I

Todas as pessoas  podem ter um kit de primeiros socorros através de uma horta de plantas medicinais. Estas plantas apresentam propriedades que ajudam a tratar alguns problemas de saúde mais leves. Com a plantação correta juntamente com alguns cuidados diários, é possível colher folhas, flores e raízes para a preparação de chás e outros remédios naturais.

Alecrim

O alecrim é uma planta medicinal riquíssima em propriedades. Além de ser um poderoso digestivo natural, ele também pode ser usado para aliviar dores reumáticas e tratar doenças respiratórias. Por ter acção anti-bacteriana, ele também pode ser usado no tratamento de algumas infecções.

Como Plantar o Alecrim?

Para ter alecrim em sua horta, você pode optar por cultivar as sementes ou mudas. As mudas são melhores porque crescem mais facilmente. Ela gosta de sol e, por isso, deve ser plantada em um local com bastante incidência de raios solares a maior parte do dia. O broto deve fica 2/3 dentro da terra e 1/3 fora da terra. Depois que crescer, retire os ramos e deixe secando à sombra antes de fazer o chá de alecrim.

Alho

Ele está muito presente em nossa alimentação, o que é particularmente positivo para a saúde. O alho tem várias propriedades benéficas, pois actua como um antibiótico natural. Ele pode ajudar no controle dos níveis de colesterol, reduzindo, assim, o risco e doenças cardiovasculares. Além disso, fortalece as defesas do organismo.

Como Plantar Alho?

O alho não é muito difícil de ser cultivado, porque cresce em praticamente qualquer tipo e solo. O dente de alho que tem um pezinho a nascer deve ser plantado a cerca de 5 cm de profundidade em terra bem húmida. Quando aparecerem flores, é preciso cortá-las para que a planta se dedique a produção dos dentes de alho.

Babosa

A babosa é excelente para a saúde e também traz muitos benefícios para a pele e os cabelos. O gel contido nas folhas é cicatrizante, sendo indicado para tratar ferimentos e queimaduras. Se consumo pode melhorar os níveis do colesterol e fortalecer as defesas naturais do organismo, devido à presença de substâncias benéficas. A aplicação sobre o couro cabeludo pode combater problemas como a caspa e ajuda no crescimento dos fios.

Como Plantar Babosa?

A babosa sobrevive melhor em locais secos e quentes. Ela não precisa de muita água e requer exposição constante aos raios solares. O plantio é feito por meio de uma muda. Depois que as folhas estiverem suficientemente grandes, você poderá cortá-las para retirar o gel, lembrando que a parte verde externa é tóxica para o organismo humano.

Camomila

A camomila é muito indicada para tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, ela também pode ser usada para aliviar dores de cabeça e cólicas. Recentemente, estudos comprovaram ainda que a camomila tem efeito positivo sobre os níveis de glicose em diabéticos. O melhor de tudo é que o chá feito a partir das flores é muito saboroso.

Como Plantar Camomila?

As sementes da camomila devem ser plantadas durante a primavera. Elas podem ser espalhadas pelo canteiro húmido e depois socadas para quem fiquem debaixo da terra, mas não muito profundas. A terra deve ser regada com frequência para manter a humidade. O chá é feito com as flores secas. Colha-as e deixe secar à sombra.

Alcaçuz

O alcaçuz tem como principal propriedade o efeito expectorante. Por isso, o chá feio com a planta é indicado para tratar problemas respiratórios como a tosse e as dores de garganta. A planta não é muito comum aqui no Brasil, mas pode ser cultivada com os devidos cuidados. Para o preparo do chá, utiliza-se a decoação da raiz.

Como Plantar Alcaçuz?

As mudas devem ser plantadas a cerca de 3 cm de profundidade. O ideal é que o solo seja rico em matéria orgânica e bem drenado. Por ser uma planta que pode alcançar até 90 cm de altura, o ideal é plantá-la em hortas abertas ou vasos grandes. Após o crescimento, retira a raiz, corte-a ao meio e deixe secando por 6 meses. Depois é preciso triturar a raiz seca para obter o pó de alcaçuz.

DIFERENÇA ENTRE A GRIPE E O RESFRIADO

A gripe está à nossa porta pois estamos no pico da temporada de gripes e resfriados. Quando tempo é mais frio e menos húmido, os germes viajam mais rápido e penduram no ar por mais tempo. Este ambiente permite-lhes viver mais tempo e tornar a transmissão mais fácil, sendo o mais provável que você vai pegar ou espalhar um vírus que causava a doença. 
Enquanto você não pode fazer muito para controlar sua exposição a germes, há muito que você pode fazer para reforçar o seu sistema imunitário e lutar contra a doença. 
O primeiro passo é identificar se você tem um resfriado ou uma gripe. Embora alguns dos sintomas são semelhantes, estas são condições distintas, cada uma causada por um tipo diferente de vírus.
Embora a maioria dos casos de gripe são causadas por vírus da família ortomixovírus (que a vacina contra a gripe alvos), resfriados pode ser o resultado de muitos tipos diferentes de vírus. 
Você pode dizer a diferença perguntando a si mesmo: "Os sintomas são só na minha cabeça ou todo o meu corpo?" 
Os sintomas dos resfriados aparecem lentamente durante alguns dias e afectam principalmente a cabeça; você terá congestão, espirros, dor de garganta ou tosse. Por outro lado, a gripe afecta todo o seu corpo e vem de repente. Você vai experimentar dor e dores no corpo, sintomas gastro-intestinais como vómitos ou diarreia e febre.  Veja o que para armazenar  hoje para fazer a sua travessia através da temporada  do frio e da  gripe incólume. 
Sua primeira linha de defesa deve consistir em  Água do Mar em Spray Nasal, pois os  organismos patogénicos entram pelo nariz e boca e começam a invadir as barreiras de protecção do seu corpo. Como eles são absorvidos, podem desencadear uma reacção imune e causar um resfriado ou gripe. As chances de adoecer estão aumentadas se suas passagens nasais estão secas, uma ocorrência comum no tempo frio. Sem qualquer lubrificação, o nariz não pode expulsar bactérias, o que resulta em um refúgio seguro para os germes. Este remédio simples ajuda a expulsar o muco e bactérias, adicionando  humidade nas mucosas nasais, que vão ajudar a  combater a congestão e novas infecções.Procure por um spray que tem água purificada e cloreto de sódio para obter a mais pura, e agasalhar-se com uma boa caneca de  chá de limão com mel, açúcar de cana e um cálice de aguardente.............

REPELENTE CASEIRO PARA CARRAÇAS E PULGAS

Receita 1: Repelente Caseiro

Você vai precisar de:

• 1 punhado de folhas de capim-limão
• 100 ml de álcool de cereais
• 1 litro de água
• 2 colheres (sopa) de sal

Pegue as folhas e esmague bem até começar a sair o sumo. Depois junte o álcool, coloque tudo em um recipiente com tampa e deixe descansar por 24 horas. 

No dia seguinte, acrescente a água e o sal, misture bem e coloque a mistura em um borrifador. 

Aplique no animal e, nos próximos dias, as carraças começarão a cair.

Receita 2: Desinfetante Para o Ambiente

• 5 litros de água
• 1 copo de vinagre branco
• 1 copo de cloro
• 1/2 copo de sal

Coloque todos os ingredientes em um balde e misture bem. 

Humedeça um pano limpo com a mistura e aplique, com a ajuda de um spray, no ambiente onde o animal costuma ficar. 

Se for necessário, passe também nas paredes e na casinha do seu bichinho de estimação.

 O processe de limpeza pode ser repetido uma vez por semana.

Fonte:Receita Natural

DICAS PARA TRATAR OS POROS

Com a cortesia do Trinta por Linha, aqui vai algumas dicas

1 – Mantenha a pele limpa

Manter a pele limpa é fundamental. Lave o rosto duas vezes por dia, uma de manhã e outra a noite, de preferência, com um sabonete de ácido salicílico, pois quem tem a pele oleosa deve manter o rosto limpo, evitando o acúmulo de gordura. Porém, não exagere, lavar o rosto duas vezes por dia é suficiente, mais do que isso vai tirar a proteção natural da pele, gerando um efeito rebote, ou seja: quanto mais você remove a oleosidade, mais o corpo produz, o corpo entenderá que sua pele está menos “engordurada” do que deveria.

2 – Evite sol em excesso

Outra importante dica é tomar sol com cuidado, para que os raios fortes não danifiquem sua cútis.

3 – Trate a sua pele

Invista em produtos tópicos que controlem a oleosidade da pele, tais como máscaras de argila branca (usar semanalmente), que reduzem a oleosidade da pele sem descamar e ainda suavizam a aparência dos poros, ou também em cremes sem óleo, com fórmulas fluídas, em gel ou sérum. que suaviza a aparência dos poros e diminui a oleosidade.

4 – Invista em maquilhagens funcionais

Também é importante usar cosméticos específicos para peles oleosas, produtos funcionais, que irão tratar a pele enquanto maquilha, tais como  bases com ácido salicílico ou corretivo, evitando que haja um engorduramento excessivo do rosto que poderá levar à abertura dos poros. Só é preciso ter cuidado de não cobrir a pele com muita maquilhagem, que poderá obstruir os poros, gerando ainda mais oleosidade e poros mais dilatados.

5 – Converse com o seu dermatologista

Bem, na verdade essa deveria ser a primeira dica da lista, se tiver poros dilatados e eles lhe incomodarem, converse com seu dermatologista e se não tem ainda um, procure, ele poderá indicar o melhor tratamento para você, pois existem alguns específicos para cada caso, desde uma simples limpeza de pele mensal, até tratamentos com luz pulsada, lasers fracionados e peelings químicos, portanto, vale a pena consultar o dermatologista.

6 – Máscaras caseiras para fechar os poros

6.1 – Yogurte
Num recipiente, coloque um pote de yogurte natural, 1 colher de chá de azeite, 1 colher de chá de fécula de batata e 10 morangos. Esmague tudo muito bem, aplique a mistura no rosto, deixe 20 minutos e retire com água fria ou gelada.

6.2 – Chá de camomila
Prepare um chá de camomila forte, fervendo meio litro de água com 2 colheres de sopa de camomila. Coe, deixe esfriar e em seguida coloque na geladeira até ficar bem gelado. Com um algodão, coloque o chá nas regiões do rosto onde os poros são mais evidentes, deixando agir por cerca de 10 minutos aproximadamente. Por fim, lave o rosto com água fria e aplique um creme hidratante.

FORTIFICANTE DE UNHAS

Ingredientes:

§  1 colher (sobremesa) de óleo de gérmen de trigo

§  1 colher (sopa) de mel

§  duas colheres (sopa) de óleo de rícino

§  2 colheres (chá) de sal

§  1 gema peneirada

Preparação:

Misturar bem todos os ingredientes até forma um líquido cremoso homogéneo. O sal deve desaparecer e os óleos não podem ficar separados dos demais ingredientes.

Posologia:

Aplicar a mistura sobre as unhas antes de dormir e deixar agir de um dia para o outro. Na manhã seguinte, lavar as mãos normalmente. O óleo deve ser usado durante três noites por semana.

Precauções:

As unhas quebradiças, assim como as unhas amareladas, podem ser sinal de que alguma coisa não anda bem com a sua saúde. Por isso, se você notar que o problema é recorrente e que a receita caseira não está funcionando, procure um médico. Falta de nutrientes, problemas de fígado e outros males costumam refletir na saúde da unha, cabelos e pele. Observe sempre esses sinais dados pelo próprio corpo.

UNHAS FRACAS - O QUE É?

                               

O que são as unhas?

As unhas refletem a saúde do organismo. Elas são anexos cutâneos formados por diferenciação de alguns segmentos da pele. Possuem muita queratina e estão envolvidas no processo de proteção do organismo em relação ao meio externo e tem função estética.

O crescimento delas é contínuo e recebe estímulos hormonais e nutricionais diversos. A unha pode interromper seu crescimento ou apresentar alterações de estrutura uma vez que, em casos de doenças graves, o organismo reservar sua fonte de proteínas, vitaminas e de defesa para os órgãos vitais. Os nutrientes ficam escassos primeiramente nas unhas e nos cabelos e ambos ficam enfraquecidos, opacos e sem vida nestas situações.

Através da observação de alterações do leito ungueal é possível identificar doenças sistêmicas, facilitando o diagnóstico e permitindo um tratamento precoce.

Como é a unha normal?

A unha normal é transparente, lisa, suave, permanecendo colada ao seu leito e apresentando crescimento contínuo.
As unhas crescem, em média, 3 milimetros por mês, mas isso pode variar bastante. As unhas das mãos demoram, em média, de 4 a 6 meses para crescer da base até a ponta; e as dos pés, de 6 a 12 meses. As unhas dos homens crescem mais rápido do que as das mulheres (excepto na gravidez, quando as unhas crescem mais). É bom lembrar que existem variações individuais, relacionadas à raça, idade, ambiente, ocupação, etc.
Diversas alterações na cor, aparência, superfície e crescimento podem significar problemas internos.

Quais alterações das unhas devem ser observadas?
Na maioria dos casos, a presença de unhas fracas, quebradiças ou que descolam na sua parte distal ocorre por manipulação excessiva, como o uso demasiado de esmaltes, fortalecedores contendo formol, microtraumatismo em unhas (por exemplo: unhas de digitadoras).
O tratamento geralmente é simples. Podem ser usadas cápsulas de gelatina, ferro, solução fortalecedora como o casco de cavalo (que contém substâncias endurecedoras), hidratantes com ureia e silicone e banhos de silicone (que formam uma película protegendo temporariamente a lâmina ungueal).



Quais alterações nutricionais podem alterar o aspecto das unhas?

Deficiência de vitamina A: unha com aspecto de casca de ovo, esbranquiçada e quebradiça.
Deficiência de vitamina B12: linhas longitudinais escurecidas, cor azul enegrecida.
Deficiência de vitamina C: hemorragia subungueal, com a presença de pontos avermelhados no leito ungueal.
Deficiência de zinco: coloração acinzentada, cutícula seca e engrossada, descamação intensa ao redor das unhas, linhas transversais bem acentuadas.
Deficiência de nicotinamida – vitamina B3 (pelagra - doença dos alcoólatras): linhas transversais esbranquiçadas, ausência de brilho e descolamento da parte distal da unha.

Quais os medicamentos que causam alterações no leito ungueal?

Minociclina: cor azulada nas unhas.
Tetraciclina: cor acastanhada e descolamento distal.
Anticonvulsivantes: diminuição do tamanho das unhas.
Antidepressivos: unhas com manchas brancas.
Retinoides: afinamento das unhas, pontos brancos.

Como fortalecer as unhas fracas? 
 
A saúde das unhas está muito ligada à alimentação da pessoa: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las saudáveis.
Uma pessoa que lava louças sem luvas pode enfraquecer ou manchar suas unhas. Seria interessante uma mudança desse hábito durante um mês para observar se as unhas melhoram. Caso isso não aconteça, o ideal é procurar um dermatologista para saber se existe relação com alguma doença.
Usar verniz que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia. Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do verniz e que podem causar alergia em algumas pessoas. O verniz protege a unha, funcionando como uma camada protectora, mas precisa ser de boa qualidade.
Podemos cortar e lixar as unhas sem problema algum. Entretanto, não devemos retirar as cutículas, pois elas servem de protecção contra doenças.


Fonte: drataniapimentel.site.med.br

CATAPLASMA DE LIMÃO PARA DORES DE GARGANTA

Remédio caseiro para aplicar sobre a pele na forma de cataplasma contra dor de garganta ou rouquidão.

Ingredientes

– 1 limão orgânico.

– Gaze.

– Pedaço de tecido.

– Fita adesiva

Preparacão:

– Cortar o limão em fatias de cerca de 1 cm de espessura.

– Coloque as fatias uma ao lado da outra sobre uma gaze, coloque a gaze em ambos os lados da garganta.

– Cubra a parte externa com um pano, a parte interna deve conter apenas gaze para ser posta diretamente sobre a pele

– Colocar a preparação sobre a pele e colar com uma fita adesiva.

Posologia

– Aplicar na garganta e deixar algum tempo para alívio da dor.

Em caso de alergia, retire o cataplasma imediatamente.

4 CAUSAS DAS OLHEIRAS

Uns olhos de guaxinim pode vir de uma série de fatores, segundo os dermatologistas experientes. Mas não há necessidade de se preocupar  pois existe  uma gama de soluções.

Genetica 

As pessoas com tons de pele mais escuros e tendem a ficar com um pouco de  descoloração sob os olhos, devendo utilizar  protetor solar regularmente. Felizmente, um laser pode retirar essa  pigmentação, de acordo Anne Chapas, MD. 

Idade 

À medida que envelhecemos, as bolsas de gordura sob os nossos olhos começam a perder apoio e a ser empurradas ou mudar para baixo, criando uma sombra. A maioria dos dermatologistas corrige isso através do preenchimento da calha com um enchimento hialurónico-ácido que dura cerca de nove meses a um ano. 

Vasos sanguíneos visíveis 

A pele sob o olho fica mais fina ao longo do tempo, assim você pode ver o vasos por baixo, que têm uma tonalidade vermelho-púrpura. A aplicação de um creme para os olhos contendo retinol ajuda a disfarçar. Tratamentos a laser, que podem estimular o crescimento de colágeno e também remover os vasos sanguíneos em excesso, são outra opção. 

Alergias

 Quando olhos ficam inchados, o inchaço pode lançar uma sombra que faz com que a área circundante fique com um olhar escuro. A melhor solução, especialmente quando a temporada das alergias está em pleno andamento, é tomar um anti-histamínico, todos os dias durante um par de semanas,

Fonte: Por Megan Deem

LOÇAO PARA O CABELO CRESCER

iNGREDIENTES:

•  Alecrim
• Vinagre de maçã
• Álcool de cereais
• 1 pote de vidro

Preparação:

Você deve ter reparado que não mencionamos as quantidades, isso porque tudo vai depender do tamanho do pote escolhido. 

O primeiro passo é esterilizar o vidro, deixando-o algum tempo em uma panela com água fervente. 

Em seguida, rasgue as folhas de alecrim dentro do pote até alcançar a metade do vidro. 

Com uma espátula, você irá apertar as folhas dentro do pote, para que elas soltem seu sumo. 

Depois disso, preencha o vidro até a metade com o vinagre. 

Tampe o recipiente e deixe em repouso por 15 dias.

 Passado esse tempo, complete o restante do vidro com o álcool e estará pronto para usar.

Posologia:

Aplique 10 gotas da loção no couro cabeludo e massage com a pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares. 

A massagem é muito importante, pois ajudará na circulação do sangue pelo couro cabeludo. Depois lave o cabelo normalmente. 

Para melhores resultados, faça uso da loção dia sim dia não.

Fonte:natural.enternauta.com.br

REMÉDIO CASEIRO PARA SECAR BORBULHAS

Esta é uma fórmula muito usada em spas de beleza, pois o efeito é rápido.

Francisco Cisneros esteticista americano dá a receita, com ingredientes que tu tens em casa: “Esta é uma fórmula muito usada em spas de beleza, pois o efeito é rápido. A ação efervescente do ácido salicílico, principal componente da aspirina, elimina a inflamação e acelera a cicatrização”.

Receita:

1.           Esmaga um comprimido de aspirina e mistura com a quantidade de água suficiente até fazer uma papa.

2.           Com a pele limpa e seca, deixa atuar 10 minutos em cima da borbulha.

3.           Em seguida, lava com água morna e não coloca mais nenhum outro produto na pele nas primeiras horas.

Atenção: Nunca espremer borbulhas, pois para além de ficar a  borbulha maior vai fazer ferida, o que levará mais tempo a cicatrizar, para além de correr o risco de ficar com marca.

Fonte: tudoacustozero.net

Esfoliante de Tangerina

Ingredientes

·                     500g de açúcar cristal

·                     1 ampola de vitamina E

·                     1 chávena de óleo de coco

·                     15mL de essência de tangerina

·                     Corante alimentar (opcional)

·                     1 tangerina (opcional, usa-se somente raspas da casca)

·                     Embalagem

Preparação

·                     Coloque o açúcar em uma vasilha, despeje o óleo de coco, e misture bem.

·                     Adicione a Vitamina E.

·                     Adicione a essência de tangerina.

·                     Coloque o corante bem aos pouquinhos, misturando de gotinha em gotinha até     chegar na cor desejada.

·                     Rale a casca da tangerina (usando um ralador) e adicione à mistura.

·                     Quando estiver uniforme, está pronto o seu esfoliante.

·                     Coloque tudo em um potinho bonito. Faça um rótulo se desejar. 

Utilização:

O esfoliante de tangerina deve ser usado no corpo, na hora do banho. Terminou de se lavar? Passe o esfoliante em movimentos circulares no corpo com a mão ou com o auxílio de uma luva vegetal. Dê um pouco mais de atenção em áreas de pele grossa, como joelho e cotovelos. Depois lave normalmente. O esfoliante de tangerina e vitamina E ativa a circulação, e deixa a pele macia e com um cheirinho delicioso! 

O esfoliante não contém nenhum ingrediente que cause alergias (principalmente se não for usado corante), e também não deve ser ingerido. Neste caso o prazo de validade é o período de vida útil, durante o qual o produto mantém suas características originais. Ou seja, se o aspecto, a cor e o cheiro estiverem agradáveis, pode-se continuar o uso do produto. Também não precisa ficar na geladeira. Se ficar num lugar fresco e arejado, vai durar mais. Mas pode deixar no armário da casa de banho.

Fonte: Vivianne Pontes 

COMO FAZER AMACIADOR DE ROUPA CASEIRO

Para fazer amaciador para roupa caseiro  precisa-mos:

·1 Sabonete ralado à base de glicerina

·5 litros de Água

·4 colheres de Glicerina

·2 colheres de sopa de Leite de Rosas

·uma panela grande

·garrafa/garrafão plástico

Modo de preparação:

1- Ferver um litro de água com o sabonete ralado (sabonete à base de glicerina) até dissolver tudo.

2- Acrescentar 4 litros de água fria, 4 colheres de glicerina e as 2 colheres de Leite de Rosas. 

3- Mexer bem até homogeneizar a mistura.

4- Acondicione em recipiente adequado.

Se pretender, poderá adicionar até 5 ml da essência oleosa de sua preferência para perfumar as roupas com o seu aroma preferido. Agora que está feito,toca a limpar e a poupar.....