MANEIRAS DE FAZER CHA

Chá no Microondas

Se você quer preparar o chá mais rapidamente, aquecer a água no microondas pode ser uma boa opção, desde que você vá preparar uma infusão – quando a erva é colocada na água já quente. O tempo para que a água ferva vai depender da potência do seu aparelho. Por isso é importante testar. A água deve ser colocada em uma xícara de cerâmica. Depois junte a erva e tampe com um pires.

Atenção: chás que exigem uma temperatura específica para a água, como os derivados da camellia sinenis, devem ser feitos no fogo mesmo, pois no microondas não temos muito controle sobre a temperatura.

Infusor de Chá

Se você tem o hábito te preparar chás em casa com frequência, ter um infusor pode facilitar bastante o processo. Existem vários modelos no mercado, mas, de um modo geral, eles permitem o contato da erva com a água sem a necessidade de coar o chá depois. Dessa forma, você só precisar ferver a água e colocar a planta no infusor para o preparo. Espere o tempo indicado na receita, retire o infusor e o chá está pronto para o consumo. Mais uma vez, é importante alertar que, como o próprio nome indica, esse equipamento serve apenas para infusões. Se o chá é uma decocção de sementes, por exemplo, é preciso levá-las para ferver no fogo.

Sachês em Casa

Outra dica interessante para quem toma chás com frequências, principalmente quando as ervas são combinadas, é fazer pequenos sachês em casa. Use a proporção de ervas indicada e misture em um recipiente. Depois separe porções de erva equivalente a 1 colher de sobremesa para preparar os sachês. Eles devem ser feitos com paninhos de algodão cortados em círculos. Coloque a erva no meio, amarre com um barbante fino e guarde os sachês em um recipiente com tampa bem fechado. Assim, na hora de fazer o chá você só precisa mergulhar o sachê na xícara de água, ganhando mais tempo

5 PRINCIPIOS PRAR COMEMORAR TRADIÇOES SEM STRESS

Como pais, queremos celebrar os feriados que estão chegando de maneira memoráveis ​​para nossos filhos. Observando as tradições ano após ano serve como uma âncora para o seu ritmo anual, e, finalmente, suas memórias. Infelizmente, quando pensamos em tradições, que muitas vezes imaginar algo elaborado, demorado e caro. Mas as tradições mais simples podem ser a mais significativa e a fonte de memórias mais ricas do seu filho. Considere os seguintes cinco pontos quando tecelagem tradições na vida da sua família. Minha esperança é que eles vão ajudá-lo a mantê-los simples, significativa e memorável! 1. Simplicidade Nós, os adultos podemos aprender uma lição com os nossos filhos e lembrar como a alegria é encontrada nos prazeres simples da vida. Tentando empinar muito simbolismo ou significado em qualquer ocasião pode deixar-nos sentir emocionalmente mais vazio do que cheio. As crianças sentem quando a mãe está stressada, tirando da atmosfera festiva, amoroso, estamos tentando criar. Quando uma tradição é simples, será algo olhar para a frente a cada ano não teme. 2. Alimentos A comida é uma maneira que todos nós temos de comemorar ocasiões especiais. Mesmo a tarefa mais escassa servida com amor pode trazer calor para qualquer ocasião. Muitas vezes, não é o que nós servirmos, mas a forma como nós o servimos. Salvando pratos especiais, não necessariamente caros, para comer apenas durante as celebrações particulares vai trazer emoção para a ocasião. 3. Atividades Não precisamos de viajar para longe ou gastar grandes quantias de dinheiro em excursões para tornar momentos especiais. Existem diversas atividades como os piqueniques em parques locais. As crianças adoram fazer algo fora do comum - até mesmo um passeio local pode ser uma aventura! 4. Histórias Grandes memórias podem ser criadas em torno histórias - histórias imaginárias, histórias de sua história familiar, ou um livro favorito de ler uma e outra vez. Essas histórias tornam-se uma parte de nós, cria uma herança de família, e fortalecer as relações. 5. Relacionamentos Acima de tudo, focar na construção de seus relacionamentos com sua família. Lembre-se por que você quer fazer a ocasião especial. Se celebrar uma tradição particular traz stress, porque é muito trabalho ou é muito caro, você não estão se concentrando no objetivo final. Espero que essas dicas e idéias vai ajudar você e sua família a comemorarem as  tradições que são simples, frugal, e memorável sem stress!

Fonte: ElizabethClareblog.com

CATAPLASMA DE LIMÃO PARA DORES DE GARGANTA

Remédio caseiro para aplicar sobre a pele na forma de cataplasma contra dor de garganta ou rouquidão.

Ingredientes

– 1 limão orgânico.

– Gaze.

– Pedaço de tecido.

– Fita adesiva

Preparacão:

– Cortar o limão em fatias de cerca de 1 cm de espessura.

– Coloque as fatias uma ao lado da outra sobre uma gaze, coloque a gaze em ambos os lados da garganta.

– Cubra a parte externa com um pano, a parte interna deve conter apenas gaze para ser posta diretamente sobre a pele

– Colocar a preparação sobre a pele e colar com uma fita adesiva.

Posologia

– Aplicar na garganta e deixar algum tempo para alívio da dor.

Em caso de alergia, retire o cataplasma imediatamente.

CHÁ DE HORTELÃ - PIMENTA

Chá de hortelã-pimenta, além de ser uma infusão requintada é excelente para os cuidados de saúde. Como benefícios temos: Calma indigestão Menta tem a propriedade de ser um a planta carminativa que ajuda a aliviar a dor no tracto digestivo, permitindo a passagem de gases através do estômago e dos intestinos, depois de comer. Além disso, promove o fluxo da bilis para o organismo a digerir os alimentos mais facilmente. Propriedades de hortelã Alivia o stress Quando se trata de stress e ansiedade, um dos melhores remédios é beber chá de menta. Mentol que está naturalmente presente na infusão é um relaxante muscular que pode até mesmo chegar a induzi-lo a ter um sono muito mais tranquilo, profundo. A perda de peso Também contribui para a perda de peso, agindo como um supressor do apetite. Se você beber chá verde em conjunto, podem acelerar o seu metabolismo conseguindo emagrecer mais rápido. Estimula o sistema imunológico Em dias de inverno, quando o corpo está mais vulnerável a sofrer de gripe ou resfriado, uma excelente solução é beber chá de menta, que contém grandes quantidades de cálcio, vitamina B e potássio. Também alivia os sintomas da doença e impede que esse aumento. Elimina a halitose Se você tem problemas de halitose, ou odontológicos ou de estômago, para melhorá-lo pode beber uma xícara de chá de hortelã, pois desta forma você vai ajudar seu corpo a se livrar desses sintomas podem ser muito desconfortável ou constrangedor. Precauções a beber chá de menta Apesar dos seus benefícios, chá de hortelã-pimenta não pode ser consumido por qualquer pessoa, em algumas doenças ou desordens podem ser agravadas, como no caso de refluxo do ácido. As mulheres grávidas devem ter cuidado para beber porque faz com que o útero deixe de relaxar, podendo dar origem a um aborto espontâneo. No período de amamentação, os seus compostos passam para o leite materno e sendo muito perigosos para o bebê.

10 RAZÕES PARA QUE O SEU CÃO VÁ PRAIA NO INVERNO

Quando penso em fugir da loucura da cidade, logo vem á ideia a praia e o verão, mas as praias no inverno também são tão ou mais relaxantes e calmantes do que no Verão.

Tal como nós os nosso cães que vêm a entrada vedada na época alta, eles também gostam de ir á praia e até lhes faz bem……. A eles e a nós porque:

1-      Depois de um dia de trabalho, os cães podem visitar as praias e outras zonas que nas estações mais frias estão normalmente fora dos limites no Verão.

2-      Medos e Conquistar a Ansiedade. Os cães que ficam nervosos quando presentes em grandes grupos podem encontrar paz e consolo, pois a praia não vai estar densamente povoada.

3-      Economia de dinheiro. Após o extremo do verão, começa a baixar os preços de hotéis que deixam levar animais de estimação. É uma ótima altura para descansar com o seu amigo de 4 patas e manter o orçamento.

4-      Divirta-se. Porque o seu amigo está louco para perseguir as gaivotas, farejar todas as rochas, ficar solto e tomar um bom banho de mar (a minha Layka é terrivel……. Chega a estar 2 horas dentro de água……labradores).

5-      Desfrute de um estilo de vida sem pressão. No meio do verão queremos fazer todas as actividades sazonais. Então porque não aliviar essa pressão? Medite na praia enquanto o seu amigo de 4 patas se diverte. Veja o por-do-sol, passeie ao seu ritmo.

6-      Desfrute da paz e tranquilidade. Quebre a agitação diária é bom para si para o seu cão. Corra com ele , caminhe, brinque com a bola….ele agradece-lhe.

7-      Qualidade de tempo a criar laços. Existe melhor maneira de criar laços com seu melhor amigo???? Procure atividades onde possa levar-lo consigo….vai ver que existem mais do que pensa.

8-      Passe tempo com a família e amigos. Leve o seu amigo consigo, pois é um momento maravilhoso para o seu cão, sobretudo se existir crianças, pois eles adoram brincar ( a minha é uma verdadeira chaga com os miúdos…..mas eles adoram)

9-      Estimulação. Como os seres humanos os cães prosperam na estimulação. Apresente o seu cão a um novo ambiente, cheiros e aventuras mantém o seu coração e mente mais saudável.

COMO COZINHAR E LAVAR A LOIÇA AO MESMO TEMPO

O fogão elétrico como se usa hoje, que é um dos principais eletrodomésticos da cozinha, é parceiro da mulher na correria do dia a dia. Alguns deles até avisam quando o alimento está pronto. Mas, em um momento em que a preocupação com o meio ambiente norteia a rotina das pessoas, surge a opção sustentável de cozinhar na máquina de lavar louças.

Estranho???? e até mesmo improvável???, porém é realmente possível fazer comida utilizando esse eletrodoméstico, pelo menos é o que afirma o livro “Cozinhar na máquina de lavar louças: gosto, sustentabilidade e economia com um método revolucionário”, em italiano (língua na qual a publicação está disponível), “Cucinare in lavastoviglie. Gusto, sostenibilità e risparmio con un metodo rivoluzionario”, de Lisa Casali.

Funciona da seguinte maneira:

1º é preciso “embalar” os alimentos em recipientes de vidro bem fechados ou sacos a vácuo 

2º, eles são colocados na máquina de lavar louças junto aos pratos, copos e talheres que estarão lá. 

Como os alimentos estarão bem embalados, não entram em contato com o detergente e a temperatura interna do eletrodoméstico é que se encarrega do cozimento.

Segundo a autora, a temperatura interna da máquina de lavar louças é constante e não muito elevada, isso é o que permite obter um perfeito cozimento à baixa temperatura. Prática similar aos que fazem os grandes chefs de cozinha porque exala o perfume e o sabor do alimento.

Em geral, cozinhar na máquina de lavar louças é bom para o meio ambiente, já que utiliza a mesma energia para duas funções. 

Quer experimentar? Confira as dicas!

• Alimentos cozidos a baixa temperatura podem ter maior proliferação de bactérias. Por isso, quando retirá-los da máquina, certifique-se de que os recipientes que o receberão estão bem limpos.
• Em contrapartida, alimentos feitos a baixa temperatura (seja na máquina de lavar louças ou não) conservam melhor as propriedades, o sabor e o perfume dos alimentos. Outra vantagem é que a cozinha não fica superaquecida, portanto, fica sem cheiro no ambiente, porque ele estará todo concentrado no pote.
• Nem todos os alimentos podem ser cozidos na máquina de lavar, mas a lista do que pode ser adepto a essa prática é extensa. A única recomendação é que se observe o período de cozimento de cada um, porque o tempo será estipulado pelo tipo de lavagem. Por exemplo, para que as carnes fiquem suculentas, necessitam de um determinado tempo expostas ao calor.
• O processo de cozimento inteiro é demorado, portanto pode não ser recomendado para o dia a dia. Mas, para resolver esse problema, a alternativa é deixar os alimentos cozinhando durante a noite, por exemplo, e guardá-los para comer depois. Algumas comidas podem ser conservadas sem perder o sabor e os nutrientes por até três dias.

fonte:Ecocucina.org.br.

4 CAUSAS DAS OLHEIRAS

Uns olhos de guaxinim pode vir de uma série de fatores, segundo os dermatologistas experientes. Mas não há necessidade de se preocupar  pois existe  uma gama de soluções.

Genetica 

As pessoas com tons de pele mais escuros e tendem a ficar com um pouco de  descoloração sob os olhos, devendo utilizar  protetor solar regularmente. Felizmente, um laser pode retirar essa  pigmentação, de acordo Anne Chapas, MD. 

Idade 

À medida que envelhecemos, as bolsas de gordura sob os nossos olhos começam a perder apoio e a ser empurradas ou mudar para baixo, criando uma sombra. A maioria dos dermatologistas corrige isso através do preenchimento da calha com um enchimento hialurónico-ácido que dura cerca de nove meses a um ano. 

Vasos sanguíneos visíveis 

A pele sob o olho fica mais fina ao longo do tempo, assim você pode ver o vasos por baixo, que têm uma tonalidade vermelho-púrpura. A aplicação de um creme para os olhos contendo retinol ajuda a disfarçar. Tratamentos a laser, que podem estimular o crescimento de colágeno e também remover os vasos sanguíneos em excesso, são outra opção. 

Alergias

 Quando olhos ficam inchados, o inchaço pode lançar uma sombra que faz com que a área circundante fique com um olhar escuro. A melhor solução, especialmente quando a temporada das alergias está em pleno andamento, é tomar um anti-histamínico, todos os dias durante um par de semanas,

Fonte: Por Megan Deem